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Courir 5 à 10 minutes par jour rallongerait l'espérance de vie - auFeminin.com
RTL.fr | Courir 5 à 10 minutes par jour rallongerait l'espérance de vie auFeminin.com Voilà une bonne nouvelle pour les amoureux de la vie qui ne sont pas spécialement fans de sport. Car c'est vrai, tout le monde sait : le sport est bon pour la santé et permet de maintenir en forme. Selon une étude publiée hier par l'Université de l'Iowa, courir ... Cinq minutes de course à pied par jour, c'est assez Courir 5 à 10 minutes suffit à rallonger l'espérance de vie Six minutes de course par jour font gagner 3 ans de vie |
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